איך להשתמש בגמישות המוחהפרק הראשון עוסק במהפכת המוח הגמיש ובאופן בו כל אחד מאתנו יכול לשפר בעקבותיה את חייו. רינת מלמדת על מבנה המוח, מציעה אפליקציות ייעודיות לשימורו ורוכשת טכניקות לשיפור מצב הרוח, הורדת סטרס ושיפור ביצועים.
איך לתחזק את המוח?
E2
איך לתחזק את המוח?בפרק השני רינת בודקת איזה אורח חיים המוח מעדיף, מה כדאי לאכול כדי להשביע את צרכיו, איך לשפר את הזיכרון שלנו וכיצד מיומנויות חדשות משפיעות על המוח ומסייעת בהמרצת פעילותו.
איך לקבל החלטות?
E3
איך לקבל החלטות?בפרק השלישי ננסה לשפר את תהליך קבלת ההחלטות שלנו.
נחשף לתעתועי מוח ואשליות חושיות, וגם, נעסוק באינטואיציה, באופן שבו היא פועלת ואיך כל אחד מאיתנו יכול לשפר אותה.
איך לעבוד עם התת מודע?
E4
איך לעבוד עם התת מודע?
Take Plex everywhere
Watch free anytime, anywhere, on almost any device.
